开启锻炼模式
眼看已是满身肥膘，不得以之下，开始锻炼。目前身高178CM，体重大约100KG,采用负重6KG，慢跑的方式锻炼。看过一个月之后的效果吧，先来记录一下第一天的战果！
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眼看已是满身肥膘，不得以之下，开始锻炼。目前身高178CM，体重大约100KG,采用负重6KG，慢跑的方式锻炼。看过一个月之后的效果吧，先来记录一下第一天的战果！